BEM ESTAR

O bem-estar é um estado de satisfação no qual a pessoa se sente bem física e emocionalmente . As relações com familiares, amigos/as e colegas de trabalho, a relação com o trabalho, a alimentação, o padrão de sono e as atividades nos tempos livres interferem no nosso bem-estar e, assim, na nossa saúde.
Well-being is a state of satisfaction in which a person feels good physically and emotionally. Relationships with family, friends and co-workers, relationships with work, food, sleeping patterns and free-time activities affect our well-being and, therefore, our health.