Atualizado 6 de dezembro de 2025 por Sergio A. Loiola
Uma Pesquisa revelou que a saúde é muito influenciada pelo estilo de vida, as condições socioeconômicas e as exposições na primeira infância, que moldam significativamente o risco de desenvolver doenças e de morte prematura.
A pesquisa foi publicada na revista Nature Medicine.
Embora em alguns grupos de doenças a genética tenha grande influência, a pesquisa desfez o mito de que ela determinaria as condições geral de saúde, doenças e envelhecimento. A influência do ambiente surpreendeu.
A seguir veremos os resultados desta pesquisa comparativa sobre os fatores genéticos e ambientais sobre a saúde e o envelhecimento. Em texto, imagens e videos.
Como os resultados desta pesquisa podem ajudar a prevenir doenças e minimizar os impactos do envelhecimento?
Vídeo 1: Estudo revela que estilo de vida tem maior impacto no envelhecimento do que genética
Vídeo 2: Como influenciar os GENES e retardar o ENVELHECIMENTO?
Vídeo 3: Envelhecimento Saudável Para a Saúde da Mulher.
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A saúde está além do genes: o ambiente e estilo de vida são muito significativos
Muitas vezes se pensa que a saúde está determinada pelos nossos genes, mas um novo estudo sugere o contrário.
Pesquisadores da Oxford Population Health descobriram evidências convincentes de que o ambiente desempenha um papel muito maior na determinação da saúde e da longevidade do que a predisposição genética.
Os especialistas analisaram dados de quase meio milhão de participantes do UK Biobank para examinar como as influências ambientais se comparam às pontuações de risco genético para doenças importantes.
Os resultados desafiam a crença comum de que a constituição genética determina os resultados de saúde.
Em vez disso, as escolhas de estilo de vida, as condições socioeconômicas e as exposições na primeira infância parecem moldar o risco de desenvolver doenças e de morte prematura.
Esta pesquisa oferece uma nova perspectiva sobre como o nosso ambiente afeta o envelhecimento biológico e destaca oportunidades para melhorar a saúde pública através de mudanças nas políticas públicas e nos hábitos pessoais.
Vídeo 1: Estudo revela que estilo de vida tem maior impacto no envelhecimento do que genética
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Na maioria dos casos a saúde e o envelhecimento são mais afetados pelo ambiente do que pelos genes
O estudo mostrou que os fatores ambientais explicaram 17% da variação no risco de mortalidade, enquanto a predisposição genética representou menos de 2%.
Os pesquisadores avaliaram 164 fatores ambientais e seus efeitos sobre 22 doenças importantes, revelando que o estilo de vida e as condições de vida têm uma influência muito maior na saúde a longo prazo do que se pensava anteriormente.
Dentre os principais fatores ambientais identificados, o tabagismo, o nível socioeconômico, a atividade física e as condições de vida desempenharam os papéis mais significativos na mortalidade e no envelhecimento biológico.
A pesquisa também mostrou que exposições no início da vida, como o peso corporal na infância e o tabagismo materno, têm consequências a longo prazo, afetando a saúde e a longevidade décadas depois.
“Nossa pesquisa demonstra o profundo impacto na saúde das exposições a fatores que podem ser alterados tanto por indivíduos quanto por meio de políticas para melhorar as condições socioeconômicas, reduzir o tabagismo ou promover a atividade física”, observou a professora Cornelia van Duijn, autora sênior do estudo.
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O estilo de vida tem influência significativa na saúde e no envelhecimento
O estudo examinou como diversas escolhas de estilo de vida contribuem para o risco de doenças. O tabagismo emergiu como um fator importante, sendo associado a 21 doenças diferentes.
Fatores socioeconômicos, incluindo renda familiar, posse de imóvel e situação de emprego, influenciaram 19 doenças. A atividade física também desempenhou um papel crucial, com associações encontradas em 17 doenças.
É importante destacar que a pesquisa indicou que 23 dos fatores ambientais identificados são modificáveis, o que significa que mudanças de comportamento ou de políticas públicas poderiam reduzir significativamente o risco de doenças relacionadas à idade e morte prematura.
O estudo também revelou que as influências ambientais tiveram um efeito maior em doenças que afetam os pulmões, o coração e o fígado, enquanto os fatores genéticos desempenharam um papel mais proeminente em condições como demências e câncer de mama.
O envelhecimento biológico pode ser medido e comparado
Para avaliar como as exposições ambientais aceleram o envelhecimento, os pesquisadores utilizaram uma nova ferramenta de medição conhecida como “relógio do envelhecimento”.
Este método monitora o envelhecimento biológico através da análise dos níveis de proteína no sangue, proporcionando uma maneira mais precisa de determinar a velocidade com que um indivíduo está envelhecendo.
“Nossa abordagem do exposoma nos permitiu quantificar as contribuições relativas do ambiente e da genética para o envelhecimento, fornecendo a visão geral mais abrangente até o momento dos fatores ambientais e de estilo de vida que impulsionam o envelhecimento e a morte prematura”, observou o Dr. Austin Argentieri, autor principal do estudo.
Essa técnica já havia sido validada em estudos envolvendo grandes grupos de participantes da China e da Finlândia, demonstrando sua confiabilidade na detecção de alterações relacionadas à idade.
Os resultados reforçam a ideia de que o envelhecimento não é ditado apenas pela genética, mas é significativamente influenciado por fatores externos, muitos dos quais podem ser ajustados para melhorar os resultados de saúde.
Vídeo 2: Como influenciar os GENES e retardar o ENVELHECIMENTO?
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Ambientes insalubres aumentam os riscos para desenvolver doenças e envelhecer
Um dos aspectos mais marcantes da pesquisa é o impacto das condições socioeconômicas na saúde e na longevidade.
Pessoas com renda mais baixa, moradia precária ou emprego instável apresentaram riscos significativamente maiores de desenvolver doenças crônicas e morrer prematuramente.
O professor Bryan Williams, diretor científico e médico da British Heart Foundation, enfatizou a necessidade urgente de mudanças sistêmicas.
“Sua renda, CEP e histórico não deveriam determinar suas chances de viver uma vida longa e saudável. Mas este estudo pioneiro reforça que essa é a realidade para muitas pessoas”, afirmou ele.
O estudo destaca a necessidade de políticas de saúde pública mais robustas, voltadas para a redução das disparidades socioeconômicas.
Abordar questões como a desigualdade de renda, o acesso à saúde e à educação pode ter um impacto profundo nos resultados gerais de saúde, dando a mais pessoas a oportunidade de viver vidas mais longas e saudáveis.
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A saúde da população pode ser melhorada com estilo de vida e ambientes mais adequados
Embora fatores individuais de estilo de vida e exposições ambientais contribuam para o risco de doenças, seu impacto combinado é ainda maior.
O estudo constatou que o efeito cumulativo dessas influências ao longo da vida desempenha um papel fundamental na determinação dos resultados de saúde.
Esse conceito, conhecido como exposoma, destaca como a exposição a longo prazo a múltiplos fatores ambientais molda coletivamente o envelhecimento e a mortalidade.
Esta pesquisa abre caminho para novas estratégias destinadas a melhorar a saúde da população, identificando os principais fatores ambientais que contribuem para doenças comuns relacionadas à idade.
Ao entender como diferentes exposições interagem, cientistas e formuladores de políticas podem desenvolver intervenções mais direcionadas para reduzir os riscos à saúde.
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Novas abordagens mais abrangente para o estudo da saúde ambiental
O professor van Duijn enfatizou a necessidade de uma abordagem mais abrangente para o estudo da saúde ambiental.
“Os estudos sobre saúde ambiental tendem a se concentrar em exposições individuais com base em uma hipótese específica. Embora essa abordagem tenha apresentado muitos sucessos, o método nem sempre produziu resultados reproduzíveis e confiáveis”, observou ela.
Em vez disso, os pesquisadores adotaram uma abordagem mais abrangente, analisando todas as exposições disponíveis sem hipóteses preconcebidas.
Esse método permitiu que eles descobrissem os principais fatores determinantes de doenças e mortalidade, oferecendo uma visão mais clara de como diferentes fatores contribuem para os resultados de saúde .
“Avançamos muito na compreensão de como fornecer evidências precisas sobre as causas e consequências de doenças relacionadas à idade, combinando novos métodos computacionais com conhecimento clínico e epidemiológico para explorar a interação entre múltiplas exposições ” , disse o professor van Duijn.
“Em um ambiente em constante mudança, é fundamental que combinemos essas técnicas com os avanços inovadores em tecnologia inteligente para monitorar o estilo de vida e o meio ambiente, bem como com dados biológicos, para entender o impacto do meio ambiente ao longo do tempo.”
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O estudo fornece bases para mudar o foco para intervenções ambientais e de estilo de vida na saúde publica
Os resultados do estudo fornecem argumentos sólidos para mudar o foco para intervenções ambientais e de estilo de vida a fim de melhorar os resultados de saúde.
Ainda há muito a aprender sobre como fatores como dieta, exposição a poluentes e doenças infecciosas emergentes afetam a saúde a longo prazo.
Os pesquisadores devem continuar investigando como diferentes populações são impactadas por interações ambientais e genéticas.
“Ainda há muitas perguntas sem resposta relacionadas à dieta, estilo de vida e exposição a novos patógenos (como a gripe aviária e a COVID-19) e produtos químicos (como pesticidas e plásticos), bem como ao impacto de fatores ambientais e genéticos em diferentes populações”, disse o professor van Duijn.
Ao lançar luz sobre o profundo impacto dos fatores ambientais no envelhecimento e nas doenças, este estudo apresenta uma oportunidade para repensar a forma como a saúde é gerida, tanto a nível pessoal como político.
Com maior ênfase na redução da exposição a fatores nocivos e na melhoria das condições de vida, a sociedade tem o potencial de prolongar a expectativa de vida saudável e reduzir a mortalidade prematura.
Bibliografia
Nature Medicine
Integrating the environmental and genetic architectures of aging and mortality.
doi.org/10.1038/s41591-024-03483-9
Earth
Beyond genetics: the biggest factors influencing health and aging.
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Revelado Fatores Ambientais e Genéticos que Influenciam Doenças e Envelhecimento
